こんにちは！
フィットネスマシンの効果が
早く現れないかと
毎日ワクワクしている
まさはる です！
以前Amazonで購入した
『振動式フィットネスマシン』の
感想などについての記事を書きました。
その記事はこちらから⇩
『振動式フィットネスマシン』についてですが、
このマシンを使ってみるまでは、
「きっとそこまで運動した感覚には
ならないんだろうな～」
と思っていました。
しかし実際に使っていると、
もう毎日足やお尻が筋肉痛です！笑
こんなに効くとは思いませんでした！
（ただ私が運動不足なだけかもしれませんが、、）
もう毎日マシンに乗るのが
楽しみで仕方ありません！
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そこで私が毎日
『振動式フィットネスマシン』を使っていて
いくつか注意すべき点がありましたので
今回はその注意点について、
まとめたものを紹介したいと思います！
個人的『振動式フィットネスマシン』の使用上の注意点！
今回は、
『振動式フィットネスマシン』を使ってみて
個人的に気づいた、
注意点を紹介していきます！
膝を伸ばして乗るのは危ない
まず１つ目の注意点は、
マシンに乗る際、
膝を伸ばしたまま立って乗ると、
頭に振動が響くので危険！
という点です。
振動の強さは
１～９９までありますが、
１の振動の強さでも、
十分頭まで振動が伝わってきます。
あまり頭が揺さぶられると、
気分が悪くなったりする危険があると思いますので、
立って乗る時は注意してください！
この解決策としては、
膝を少し曲げる
だけで大きく改善されますので、
ぜひお試しください！
初めて使う時、吸盤の汚れに注意！
２つ目は、
マシンの裏についている、
マシンを固定するための吸盤が
めちゃめちゃ汚れているので注意！
という点です。
まずこちらの写真をご覧ください。
マシンをタオルの上に置いておいたのですが、
ご覧のとおり汚れていることがわかります。
これは、
マシンの裏についている
吸盤がとても汚れていたので
このようなことになってしましました、、
何の汚れなのかわかりませんでしたが、
黄色っぽいような緑色っぽいような、、
ただタオルの汚れは洗濯したら
無事に落ちたので安心しました笑
これは、
私が購入したマシンが
たまたま汚れていただけなのか
どうなのかはわかりませんが、
みなさんも
『振動式フィットネスマシン』を
初めて使う時は、
一度、吸盤をキレイに拭いてから
使用することをオススメします！
なんなら、
マシン全体を一度キレイにして
使うのがいいかもしれません！笑
まとめ
今回私から、
『振動式フィットネスマシン』を
使う時の注意点を紹介しました！
まとめると、
ココに注意
立って使う時、膝を曲げてマシンに乗らないと頭に振動が響いてしまい危険！
ココに注意
マシンの裏についている吸盤が汚れているので、拭いてから使う！
です！
他にも注意するべきポイントがありましたら、
随時紹介しようと思います！
みなさんも
『振動式フィットネスマシン』を使う際は、
今回紹介したことにも注意しながら
使用することをオススメします！
また、
『振動式フィットネスマシン』の
オススメポイントなどをまとめた記事もあるので、
ぜひご覧ください！
⇩
このマシンは購入してから毎日使っていて、
毎日筋肉痛になっています！笑
正直、
マシンに乗っているだけで、
筋肉痛になるほど刺激されていることが
驚きです！
楽しく使用しているので
効果が出るのが楽しみです！
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最後までお読みいただき
ありがとうございました！